Главная страница - Медицинский центр Slim World

Медицинский центр комплексного похудения и косметологии в Хабаровске Slim World (Слим Ворд)

8 (4212) 90-61-90 info@slimworld.ru Ежедневно с 9:00 до 21:00

Аппаратное похудение, коррекция фигуры, правильное питание, сопровождение врачей и косметология.

Поможем быстро сбросить от 8 до 20 кг лишнего веса без вреда здоровью и под чётким руководством передового диетолога Дальнего Востока!

Узнать подробнее

Подписывайтесь на наш Instagram и следите за акциями!

Правильные рецепты: Овсяноблин
⠀
🔸Не так давно мы предлагали вам альтернативу пшеничной муке - овсяную. И чтобы вы как можно быстрее ввели её в рацион, делимся полезным рецептом овсяноблина от @shaynidis_health
⠀
Листайте влево, смотрите и сохраняйте к себе 👉
⠀
🔸Кбжу: 188/10/7/20
⠀
👨🏻‍🍳 Рецепт: 3 ст/л овсяной муки, яйцо, молоко 50мл, соль/перец и обязательно средиземноморские травушки (орегано, базилик). Выпекать под крышкой 3-4 минуты, затем переворот и еще минуты 2 и все готово.
⠀
☝️Начинку можно делать из всего, что есть в холодильнике. Приятного аппетита!
⠀
С наилучшими пожеланиями красоты и здоровья, ваш

Правильные рецепты: Овсяноблин ⠀ 🔸Не так…

А давайте знакомиться!
⠀
👉 Многие знают, что наш центр помогает людям худеть, но мало кто знает, что у нас вы можете ещё и записаться на косметологические процедуры.
⠀
Знакомьтесь! Косметолог, Ткаченко Елена Вячеславовна.
⠀
🔸Опыт работы в косметологии более 10 лет;
🔸Владеет техникой массажа;
🔸 Постоянно повышает квалификацию, в том числе в Институте повышения квалификации специалистов

А давайте знакомиться! ⠀ 👉 Многие знают,…

Исключить мучное❗
⠀
👉 Распространенное ограничение во многих диетах. Давайте разбираться!
⠀
🔸Пшеничная мука есть на кухне у каждой хозяйки, ведь это, пожалуй, самый известный сорт муки. Этот продукт получают путем измельчения части очищенного зерна, и в нём сосредоточен весь крахмал с клейковиной.
⠀
☝️Получается, что высший и первый сорта — это сплошные простые углеводы, потому и продукция, изготавливаемая из них, вредит нашей фигуре. При попадании в организм такие хлебобулочные изделия легко превращаются в жир, который оседает на бедрах, животе и т.д.
⠀
🔸Более ценный вид муки мы получаем тогда, когда при измельчении зерно проходит минимальную обработку. Это означает, что в ход идут все слои от зернышка: оболочка, зародыш и др. Именно в них сохраняются полезные элементы, минералы, витамины, клетчатка. В результате получается цельнозерновая мука.
⠀
🔸Калорийность:
В 100 г продукта первого сорта 334 ккал, а в цельнозерновом — 340 ккал.
👉 Это тот случай, когда высокие цифры калорийности НЕ являются отрицательным показателем. Калории «полезной» муки насыщают на более долгое время и не способствуют набору веса. В умеренных количествах!
⠀
Полезная альтернатива пшеничной муке:
🔸Ржаная;
🔸Овсяная;
🔸Гречневая;
🔸Кукурузна и т.д.
⠀
👉 Какую бы муку вы ни выбрали, есть множество вариантов приготовления полезных блюд. Всегда можно попробовать заменить один вид на другой и получить что-то новое. Худейте вкусно❗
⠀
#ппхабаровск #похудетьхабаровск #slimworld27 #khabarovsk #похудениехабаровск

Исключить мучное❗ ⠀ 👉 Распространенное…

Работаем на результат! Листай влево и жми 💜, если хочешь так же.
⠀
Всё отзывы по хэштегу: #slimworldотзывы
⠀
🗣️

Работаем на результат! Листай влево и жми…

Если не есть после шести, на сколько можно похудеть?
⠀
Почему нельзя есть после шести❓ Откуда взялась эта магическая цифра?
Существует две версии возникновения этого строго ограничения:
⠀
🔸После 18.00 у среднестатистического человека падает двигательная активность 👉 он приходит домой, кушает, потом садится за компьютер, читает или смотрит телевизор. Калории загружаются, но не расходуются. Именно отсюда и берёт начало ожирение.
⠀
🔸После 18.00 (а точнее после 19.00) органы пищеварения переходят в режим покоя. Употреблённая в более позднее время пища плохо переваривается организмом и тяжёлым грузом лежит в желудке до утра, вызывая процессы брожения и гниения.
⠀
Но далеко не все люди после 18.00 отдыхают. Многие работают, занимаются в тренажёрных залах, ходят в ночные клубы. Таким людям сложно выдержать длительный период без приёма пищи. Что касается периода отдыха наших органов, то и тут всё неоднозначно. Каждый из нас индивидуален, к тому же полный покой не наступает даже во сне, просто в разы снижается активность.
⠀
☝️Таким образом, после шести можно съесть лёгкий некалорийный ужин и сразу не стоит ложиться спать.
Как показывает практика, эффект мгновенно не появится, придётся подождать 2-3 месяца, а кому-то и подольше.
⠀
Но практически все отмечают, что исчезает тяжесть в животе. Человек начинает ощущать поразительную лёгкость и прилив энергии. Ради этого тоже стоит попробовать❕
⠀
#похудениехабаровск #slimworld27 #khabarovsk #ппхабаровск

Если не есть после шести, на сколько можно…

Работаем на результат! Листай влево и жми 💜, если хочешь так же.
⠀
Всё отзывы по хэштегу: #slimworldотзывы
⠀
🗣️

Работаем на результат! Листай влево и жми…

Эффективные методы похудения и коррекции фигуры нашего центра

За 2018 год у нас похудело более 650 человек!

Слим-капсула

Физиотерапевтическая процедура в медицинском аппарате “Слим-капсула” — это уникальная процедура, включающая синергическое воздействие четырех методов, аналогов которой нет: магнитотерапия, инфракрасный прогрев, прессотерапия, вибрационный массаж.

Читать подробнее

Бесплатная диагностика

Компьютерная диагностика состояния здоровья помогает определить количество жировой и безжировой массы, наличие висцерального (внутреннего) жира, количество воды в организме, состояние позвоночника, состояние сердечно-сосудистой системы, состояние системы микроциркуляции, состояние стресса и внутренних органов, биологический возраст, индекс массы тела, расчетный вес.

Читать подробнее

Хотите за 3 минуты узнать обо всех услугах центра или попасть на бесплатную диагностику организма?

Заказать звонок Что за диагностика?

Добро пожаловать в Slim World (Слим Ворд)

Медицинский центр коррекции фигуры и косметологии “Slim World” открыл свои двери для клиентов 18.06.2017 — в день Медицинского работника. В нашем центре вы можете получить услуги, связанные с похудением и косметологией. Мы стремимся делать людей не только здоровыми, но и красивыми, стройными, успешными. Наш девиз — служить обществу, предоставляя своим клиентам качественное обслуживание.

Подробнее о центре Slim World
Посмотреть на карте Хабаровска

Наши ключевые специалисты

Ваше здоровье в надёжных руках!

Позднякова Дарья Владимировна

Позднякова Дарья Владимировна

Эндокринолог / Врач высшей категории

Стаж: 9 лет

Подробнее о враче
Соколова Татьяна Анатольевна

Соколова Татьяна Анатольевна

Диетолог / Врач высшей категории

Стаж: 22 года

Подробнее о враче

Хотите записаться на бесплатную диагностику организма в нашей клинике?

Записаться Узнать больше о диагностике